Το Taekwon-Do είναι τρόπος ζωής μέσα από τον οποίο το κάθε άτομο μπορεί να αποκαλύψει όλες  του τις δυνατότητες, τόσο φυσικές όσο και ψυχικές που έχει ο κάθε ένας μας κρυμμένες μέσα του. Με αυτό τον τόπο θα μπορέσουμε από θέση ισχύος να υπερασπιστούμε το σωστό και το δίκαιο, να μπορούμε να βοηθήσουμε τους αδύνατους και καταπιεσμένους όταν πλέον δεν υπάρχουν άλλοι τρόποι άμυνας.

Η εκμάθηση και η σωστή γνώση του Taekwon-Do προϋποθέτει μακροχρόνια και συστηματική προπόνηση υπό την καθοδήγηση Προσοντούχου Δάσκαλου – Προπονητή.  Η εκπαίδευση στο  Taekwon-Do σέβεται και εφαρμόζει στην θεωρία και στην πράξη όλες τις αρχές και επιστημονικές γνώσεις της προπονητικής επιστήμης.

Το Taekwon-Do είναι Κορεάτικη πολεμική τέχνη αλλά ταυτόχρονα και ένα πολύ εντυπωσιακό – συναρπαστικό άθλημα. Ιδρύθηκε το 1955. Το Taekwon-Do «δανείστηκε» παραδοσιακές τεχνικές από διάφορες πολεμικές τέχνες τις οποίες προσάρμοσε στα σημερινά δεδομένα και τροποποίησε χρησιμοποιώντας τις γνώσεις που έχουμε από την σύγχρονη επιστήμη και ειδικά τους νόμους της Φυσικής του Newton. Περιλαμβάνει 3200 τεχνικές (κτυπήματα και αποκρούσεις με τα χέρια και τα πόδια, καθώς και στάσεις,  λαβές, ρίψεις, κλπ). Ιδρυτής του είναι ο Κορεάτης Στρατηγός  Choi Hong Hi (1918-2002).

Το Taekwon-Do έγινε άθλημα πολύ αργότερα (το πρώτο παγκόσμιο πρωτάθλημα έγινε στο Τορόντο του Καναδά το 1974).

Το Taekwon-Do είναι πολεμική τέχνη αλλά και άθλημα κατάλληλο για άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας και σωματικής ικανότητας. Έχει πολύπλευρα οφέλη στην ανάπτυξη τόσο των σωματικών όσο και των ψυχικών ικανοτήτων του ανθρώπου.

Το Taekwon-Do στην αθλητική του μορφή έχει 5 αγωνίσματα τα οποία είναι τα ακόλουθα:

  1. Tull (Φόρμες – σκιαμαχία). Σε ελεύθερη μετάφραση σημαίνει παράδειγμα – υπόδειγμα.  Πρόκειται για τεχνικές οι οποίες γίνονται με μια συγκεκριμένη λογική σειρά και παρουσιάζουν μάχη με διάφορους φανταστικούς αντιπάλους. Πρόκειται  δηλαδή για παράδειγμα του πως θα μπορούσαν οι βασικές τεχνικές να χρησιμοποιηθούν σε μάχη εναντίων ενός ή περισσοτέρων αντιπάλων. Σαν αγώνισμα είναι ιδιαίτερα απαιτητικό στον συντονισμό, την ισορροπία, την ευλυγισία, την ευκινησία και την ακρίβεια των κινήσεων. Σε αυτό το αγώνισμα βαθμολογείται επίσης η αισθητική των κινήσεων.
  2. Matsogi (μονομαχίες), ο αθλητής του Taekwon-Do προσπαθεί να εφαρμόσει στην πράξη τις τεχνικές που έχει μάθει εναντίον κάποιου αντίπαλου, η επαφή όμως θα συνεπαγόταν κίνδυνο για τους αθλητές, έτσι οι κανονισμοί επιτρέπουν μόνο ελεγχόμενα κτυπήματα εναντίων συγκεκριμένων στόχων.
  3. Wi – Rok (θραύσεις – σπασίματα δύναμης). Πρόκειται για αγώνισμα κατά το οποίο ο αθλητής σπάζει σανίδια τα οποία στηρίζονται σε ειδικές μηχανές. Ο κάθε αθλητής σπάζει με 5 διαφορετικές τεχνικές.  Σαν αγώνισμα έχει υψηλές απαιτήσεις στην σωστή εκτέλεση της τεχνικής, στην ταχύτητα και ακρίβεια του κτυπήματος και στην δύναμη.
  4. T – ki (ειδικές εναέριες τεχνικές). Είναι αγώνισμα κατά το οποίο ο αθλητής πρέπει να σπάσει σανίδια που βρίσκονται πολύ ψηλά ή περνώντας πάνω από εμπόδιο, σανίδια που βρίσκονται μακριά. Αυτό το αγώνισμα έχει υψηλές απαιτήσεις στην μεγάλη αλτικότητα του αθλητή καθώς και στην σωστή τεχνική αλλά και στην ευλυγισία.
  5. Hosin Sool (Αυτοάμυνα). Είναι αγώνισμα κατά το οποίο οι αθλητές πρέπει να δείξουν αγώνα εναντίων 3ον αντιπάλων (άνδρες) και 2 αντιπάλων (γυναίκες). Η μάχη έχει διάρκεια 40 – 60 δευτερόλεπτα και ο αθλητής πρέπει να εκτελέσει κάποιες συγκεκριμένες τεχνικές .  Βαθμολογείτε η ορθότητα και η ακρίβεια της τεχνικής του, η χορογραφία, η δύναμη  και η ρεαλιστική εκτέλεση της τεχνικής. Επίσης βαθμολογείτε η σωστή αναπνοή και η ισορροπία. Έχει συμπεριλήφθη σαν νέο αγώνισμα στους αγώνες Taekwon-do, για να δοθεί η ευκαιρία στους αθλητές να εφαρμόσουν και μια σειρά από τεχνικές οι οποίες δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιηθούν στις μονομαχίες (Matsogi)

Η Παγκύπρια Ομοσπονδία Taekwon-Do ITF ιδρύθηκε το 1999 και απέκτησε αθλητική αναγνώριση από τον Κυπριακό Οργανισμό Αθλητισμού – ΚΟΑ, το 2005.

Η διεργασίες για την ίδρυση της Ομοσπονδίας ξεκίνησαν από το 1995 με συναντήσεις με τον τότε Γενικό Διευθυντή του ΚΟΑ κ. Κώστα Παπακώστα.

Το 1998 επισκέφτηκε την Κύπρο ο  Αναπληρωτής Πρόεδρος της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Grand Master Re Ki Ha και συναντήθηκε με τον κ. Παπακώστα, σε συνέχεια αυτής της συνάντησης ξεκίνησαν οι διεργασίες για την ίδρυση της Ομοσπονδίας με την απόκτηση νομικής Οντότητας από το Υπουργείο εσωτερικών – Έφορο Σωματείων το 1999 και αθλητική αναγνώριση από τον ΚΟΑ το 2005.

Τα Ιδρυτικά μέλη της Ομοσπονδίας είναι το Ερασιτεχνικό Αθλητικό Σωματείο Taekwon-Do ITF  Σολέας, το Ερασιτεχνικό Αθλητικό Σωματείο  Taekwon-Do ITF Μόρφου και το Ερασιτεχνικό Αθλητικό Σωματείο Ξυλότυμπου, το οποίο στην συνέχεια μετακινήθηκε στο Φρέναρος και μετονομάστηκε σε Ερασιτεχνικό Αθλητικό Σωματείο Ελεύθερης Αμμοχώστου.

Η Ομοσπονδία μας στεγάζεται στο Στάδιο “Χαράλαμπος Κουκουλαρίδης”, Παναγίας Ποδίθου 10, Γαλάτα, όπου βρίσκονται τα γραφεία της αλλά και ο Αθλητικός χώρος που χρησιμοποιεί για τις εκδηλώσεις, σεμινάρια και αγώνες που διοργανώνει.

Ο Ιδρυτής και Πρόεδρος της Παγκύπριας Ομοσπονδίας Master Λευτέρης Πολυδώρου 7 DAN, είναι μέλος της Τεχνικής επιτροπής της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας  ITF (International Taekwon-Do Federation) και του Tournament & Umpire Committee της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας EITF (European International Taekwon-Do Federation)